¿Donde nos duele cuando estamos “reñidos” con la Ergonomía?

¿Sabéis que podriais tener alguna de estas enfermedades por no aplicar la ergonómica ? Antes de entrar en el tema de enfermedades hay que saber que es la ergonomía.

 

Ergonomía: proviene del griego ergos (trabajo) y nomos (leyes naturales), siendo una disciplina orientada a todos los aspectos de la actividad humana.

 

Como sabéis en Neriaker es una empresa profesional dedicada tanto a las sillas ergonómicas en el entorno del hogar como en e entorno profesional.

 

La mala postura en el centro de trabajo puede causar una serie de enfermedades.

  • Tortícolis: Se genera cuando los nervios cervicales se inflaman. Causa un intenso dolor en el cuello.

Resultado de imagen de Tortícolis

 

  • Dorsalgia: Sentirás un dolor intenso en la región dorsal de tu columna. Es provocada por las malas posturas en el escritorio.

Resultado de imagen de Dorsalgia

 

  • Cifosis: Se trata de una deformación que afecta a las personas que trabajan por tiempos prolongados en sillas que no cuentan con la ergonomía necesaria. Provoca dolor, fatiga, sensibilidad, así como dolor en el pecho en casos muy graves

Imagen relacionada

 

  • Epicondilitis: Es una inflamación de los tendones que unen los músculos del antebrazo y de la mano con el epicóndilo. Es causada por los movimientos repetitivos de las muñecas, por ejemplo, los que hacemos con el mouse.

Resultado de imagen de epicondilitis

 

Si queréis saber la razón de utilizar sillas ergonómicas os dejo aquí un post sobre ello.

 

 

 

 

 

2º premio Yandiola/Arbigi Neraiker con Yandiola y la Arbigiparejas participantesNeraiker con Yandiola y la Arbigi

Exito en los fogones del restaurante Yandiola

Neraiker con Yandiola y la Arbigi

El pasado dia 14 de noviembre la asociacion Arbigi, desarrollo un  evento de NETCOOKING en el aula de formacion de Restaurante Yandiola en Azkuna Zentroa

Desde Neraiker Mobiliario de Oficina Bilbao, queremos agradecer al Restaurante Yandiola por ese rato tan ameno que hemos pasado disfrutando entre fogones y Arbigi nuestra asociación, donde pequeños empresarios, unimos fuerzas tanto como para ilusionarnos como para animarnos.

parejas participantes

PIZARRA DIGITAL - Neraiker neraiker accesorios

Historia de la pizarra escolar ( parte ultima)

Accesorios
Un complemento vital para la pizarra blanca es el marcador, patentado en los 60's por Pilot. Se trata de un lápiz que usa tinta que se puede borrar, y que se adhiere a la superficie de escritura sin ser absorbida. Se necesita esta tinta especial para usar sobre las pizarras blancas, ya que otro tipo de lápices pueden dejar marcas permanentes o más difíciles de borrar.
En las pizarras originales verdes se utiliza la tiza, que es una arcilla elaborada a partir de una mezcla de yeso con agua. Habitualmente se presenta en barritas cilíndricas, siendo lo más común el color blanco, aunque hoy en día el abanico de colores es muy amplio.
Para eliminar los trazos escritos, tanto de la tiza como del rotulador, de suele utilizar un borrador, que es un cajetín de madera, aluminio o plástico que funciona de soporte para la superficie limpiadora, habitualmente de fieltro.

 

neraiker accesorios

Pizarras Interactivas
Otro apartado merecedor de mención son las pizarras interactivas o digitales (PDI). Se trata de un conjunto de ordenador, videoproyector, y una superficie lisa sobre la que proyectar, y es aquí donde entra en juego la pizarra. Disponemos de la opción de una pizarra digital interactiva específica, o bien de un aparato que funciona como sensor remoto por infrarrojos, transformando  una pizarra tradicional en digital interactiva. Conectamos un ordenador a un videoproyector, que muestra la señal de dicho ordenador, sobre la superficie de la pizarra. Desde la pizarra se puede controlar el ordenador, hacer anotaciones manuscritas, trabajar sobre cualquier imagen proyectada, así como guardarlas, imprimirlas, enviarlas por correo electrónico, y exportarlas a diversos formatos. La función en estos casos de la pizarra es controlar el ordenador mediante su superficie por medio de un bolígrafo, puntero, o incluso el mismo dedo de la mano, como si del ratón del ordenador se tratara.

Reseñando como algo obligatorio la necesidad técnica de que la pizarra tenga en su superficie un acabado mate para evitar brillos indeseados, hemos de señalar su cada vez más amplia difusión tanto en el mundo de la enseñanza como en el de la empresa.

 

Las ventajas de la utilización de las pizarras interactivas son incontables: estimula la participación del grupo sobre un mismo documento, pudiendo registrar la espontaneidad de las ideas de cada momento, se pueden realizar anotaciones en una amplia variedad cromática, utilización de videoconferencias, aprendizajes colectivos, familiarización con las tecnologías de última generación, posibilidad de aplicación de nuevas técnicas , interés por la innovación y el desarrollo profesional, facilidad de utilización, posibilidad de elaboración de temas más ricos y mejor preparados, disertaciones más atractivas

NERAIKER DIGITAL

ERAIKER PIZARRA PLANNING

Historia de la Pizarra escolar ( Parte 3)

Materiales
Para explicar los diferentes materiales debemos realizar una primera división. Pizarras metálicas
o no metálicas. Sobre las superficies de ambas podemos escribir, ya sea con tiza para las
verdes, o con rotuladores para las blancas. Sin embargo, sólamente en las metálicas podremos
utilizar imanes. Muy prácticos a la hora de combinar escritura sobre la pizarra y suspender otros
formatos, habitualmente papeles, sobre la misma. Generalizando, la pizarra verde quedó para
la escuela, y la blanca para el mundo de la oficina.

El material usado mayoritariamente para las pizarras no metálicas es la melamina, que es un
compuesto de aglomerado de madera compactado con resinas. A partir de ahí se puede laminar
a baja o alta presión. Lógicamente, el laminado de alta presión conlleva un proceso más
costoso, pero el resultado es más duradero y fiable. En Planning Sisplamo sólamente utilizamos
el laminado de alta presión.
El laminado de alta presión, popularmente denominado "fórmica”, se le llama también técnicamente
HPL. Se obtiene con papeles kraf impregnados en resinas fenólicas que una vez prensados
con una gran presión y a altas temperaturas, se funden, consiguiendo el laminado de alta
presión. Con un grosor de 1 mm aproximadamente, el acabado mate verde, es rugoso, y en el
caso de la blanca, el acabado es blanco brillo liso.

Es con el cambio de década de los 70 a los 80 cuando el consumo de pizarras metálicas blancas
se convierte en masivo.
Dentro de las metálicas, podemos encontrar de dos clases: de chapa lacada o de acero
vitrificado.
Ambos materiales están compuestos de chapa de acero. Ello les otorga rigidez y durabilidad.
La chapa lacada se hornea a 400ºC y su durabilidad es de varios años, con un mínimo de dos.
El acero vitrificado se hornea a 800ºC y su durabilidad es garantizada de una forma indefinida.
El acero vitrificado, también denominado esmaltado, se hornea a más de 800ºC, para que el
material vitrifique. El acero vitrificado puede presentarse en verde y blanco. También se dispone
de la chapa lacada, que es una pintura anti graffiti que permite escribir y borrar, pero sólo en
color blanco, por lo que en verde solo hay dos calidades actualmente (laminado de alta presión
y acero vitrificado) y la blanca tres calidades (laminado de alta presión, chapa lacada, y acero
vitrificado). También podemos encontrarnos algún material más, como el tablex o las melaninas
de baja presión, descartadas para su fabricación por Planning Sisplamo por no llegar a los mínimos
estándares de calidad y rendimiento.

NERAIKER PIZARRA VERDE NERAIKER PIZARRA ESCOLAR

Historia de la pizarra escolar ( parte 2)

El “inventor” de la pizarra
James Pillans, (Edimburgo 1778- 1864) profesor de Geografía escocés, tomó una de las pizarritas
con las que trabajaba uno de sus alumnos y se le ocurrió colgarla de la pared, para una
visión más óptima por parte de todos los asistentes a su clase. Por este hecho, es reconocido
mundialmente como el “inventor” de la pizarra.

La pizarra blanca fue inventada por Martin Heit, un fotógrafo coreano al que se le ocurrió la idea
mientras revelaba fotos en un cuarto oscuro. El fotógrafo se dio cuenta de que podía usar un
marcador sobre la película de los negativos, y que si pasabas un paño húmedo por encima, las
marcas se borraban fácilmente. Heit pensó que podía usar esto para poner sobre la pared junto
al teléfono, y anotar ahí los recados

Heit creó así sus primeras pizarras usando negativos de películas. El fotógrafo se preparaba
para presentar su invento, cuando el lugar del evento se quemó la noche antes del estreno. Heit
decidió entonces vender su idea a la empresa Dri-Mark, que en lugar de promocionarlo como
un aparato para tomar recados telefónicos, introdujo la pizarra en el mundo de la educación.
En la década de 1960, las primeras pizarras blancas salieron a la venta, pero no fueron muy
populares, en parte debido a que eran muy caras. No fueron adoptadas de forma masiva hasta
la década de 1990, gracias a preocupaciones de salud. Respirar polvo de tiza por años – como
ocurre con los profesores – puede provocar problemas respiratorios. De este modo, muchas
instituciones reemplazaron sus pizarras tradicionales con estos modelos blancos.

Su evolucion en España
En España, son los centros de enseñanza religiosos los que empiezan por pintar las paredes de
negro y más adelante de color verde. Incluso en la actualidad aún existen para su comercialización
las pinturas verdes o negras “pizarra”.
A partir de ahí se extiende el uso de las pizarras en los centros de enseñanza de una forma
general hasta nuestros días. Si pensamos en un color unificado para las pizarras en los centros
de enseñanza siempre pensamos en el verde. Actualmente, cada zona tiene homologado un
color. Este abanico nos lleva del verde al negro, pasando por el gris oscuro o el azul.
También hemos de resaltar que su uso dio un salto a la empresa, para ser utilizada en reuniones
de trabajo en oficinas, o como soporte visual de órdenes de trabajo en la industria.
Heit creó así sus primeras pizarras usando negativos de películas. El fotógrafo se preparaba
para presentar su invento, cuando el lugar del evento se quemó la noche antes del estreno. Heit
decidió entonces vender su idea a la empresa Dri-Mark, que en lugar de promocionarlo como
un aparato para tomar recados telefónicos, introdujo la pizarra en el mundo de la educación.
En la década de 1960, las primeras pizarras blancas salieron a la venta, pero no fueron muy
populares, en parte debido a que eran muy caras. No fueron adoptadas de forma masiva hasta
la década de 1990, gracias a preocupaciones de salud. Respirar polvo de tiza por años – como
ocurre con los profesores – puede provocar problemas respiratorios. De este modo, muchas
instituciones reemplazaron sus pizarras tradicionales con estos modelos blancos.

Las limitaciones de encontrar pizarras naturales con medidas suficientemente grandes para ser
operativas se subsanan utilizando otros materiales para conformarlas. A pesar de todo, seguirán
manteniendo el nombre del material que les dio origen.

 

NERAIKER_PIZARRA_CUEVA

Historia de la pizarra escolar (parte1)

LOS ORIGENES

En Neraiker Bilbao siempre nos ha interesado el catalogo escolar entre estos elementos estaría la pizarra.
Junto a uno de nuestros proveedores (Planning Sisplamo) nos gustaría mostraros sus origenes.

Desde que el hombre es hombre, se ha preocupado por transmitir sus conocimientos a sus
semejantes y a futuras generaciones. Para ello ha recurrido a representaciones grabadas o
escritas en diferentes superficies.
Quizá podamos enumerar como primera muestra de ello al hombre prehistórico con sus pinturas
rupestres sobre las paredes de una cueva. Ya con las primeras civilizaciones del Oriente
Medio tenemos la escritura cuneiforme, sobre tablillas de arcilla. De hecho, uno de los rasgos
fundamentales que nos permiten considerar a un grupo humano como una civilización, es la
capacidad de transmitir conocimientos por medio de la escritura por medio de un código determinado.

Un avance significativo en cuanto a los soportes para la escritura fue el papiro. De origen vegetal,
en un principio utilizado por los egipcios. Tan apreciado era, que su elaboración quedaba
bajo la supervisión real, y fue un material altamente apreciado en el comercio mediterráneo.
El cambio de la Edad Antigua por la Edad Media trajo consigo la sustitución del papiro por el
pergamino. Este último, de origen animal, deriva su nombre de la ciudad mediterránea de Pérgamo.
Desde hacía unos siglos los chinos ya conocían el papel, introducido en Europa por los árabes,
que, aunque coexistió con el papiro y el pergamino, terminó por imponerse hasta nuestros días.
Puede que hoy en día estemos ante uno de estos cambios históricos de soportes ante la llegada
de la informática y los soportes de escritura digitales.

Sin embargo, dentro del ámbito escolar encontramos que los alumnos utilizaban unas tablillas
individuales para escribir y reescribir la lección y ejercicios dictado por el profesor. Las pequeñas
tablillas eran de pizarra. Sí, de pizarra natural, tal cual la podemos encontrar en la naturaleza.

La pizarra es una roca sedimentaria perteneciente al grupo de los silicatos. Compuesta de
cuarzo, micas, arcilla, y feldespatos. Al presentar una gran dureza y su brillo ser opaco, es
idónea para la utilizarla como base para la escritura.
Las primeras pizarras tenían un uso individual. El tamaño de las mismas estaba condicionado
por el material que les daba forma, ya que eran de auténtica pizarra, y ello condicionaba su
limitado tamaño.

Porque Usar Sillas Ergonomicas?

Sentarse es una posición que agrega tensión a la estructura de la espina dorsal. Para evitar desarrollar o tener problemas de espalda es importante tener una silla ergonómica que soporte bien la parte baja de la espalda y lo haga mantener una buena postura. Hoy en día muchas personas pasan todo el día sentadas ya sea en la oficina u operando una maquina.

Aunque sentarse requiere menos esfuerzo físico que caminar o estar de pie, de todas formas crea mucha tensión en el área lumbar. Los efectos combinados de una vida sedentaria y un trabajo que requiere estar sentado pueden ocasionar varios problemas de salud. En el caso de las personas que trabajan sentadas la selección de una silla adecuada es muy importante para prevenir futuras lesiones.

Una silla bien diseñada permite al usuario sentarse en una posición balanceada. Comprar una silla ergonómica es un buen inicio pero esta debe combinarse con una postura correcta para maximizar sus beneficios.

La selección de la silla adecuada es un paso crítico en la prevención de los problemas de salud para las personas que trabajan todo el tiempo sentadas. Varios conceptos básicos deben ser considerados:

  • ¡La misma silla no sirve para todos! Las dimensiones del cuerpo del usuario deben ser consideradas  al seleccionar una silla para que esta no ejerza presión sobre una parte del cuerpo al mismo tiempo que da alivio a otra.
  • Como regla - La altura óptima del asiento es la equivalente a la altura de un cuarto del cuerpo (la relación torso-pierna puede variar mucho)
  • Una misma silla no sirve para todas las funciones, en otras palabras un trabajador industrial necesita una silla diferente a la de un dentista o la de un operador de computadoras.
Why Use Ergonomic Chair?

 

El sofisticado mecanismo de la silla le ofrece una serie de opciones que permiten que usted la ajuste a sus necesidades individuales para disfrutar de un sentado flexible.

Ergonomic Chair Positions

Altura del asiento Altura del respaldo Asiento inclinable Respaldo inclinable Soporte del respaldo Profundidad del respaldo Asiento & Respaldo sincronizado
Un sentado sano y flexible permite que los empleados desarrollen su trabajo sin una fatiga excesiva, el resultado de usar este tipo de sillas es menos días de ausencia en el trabajo por lesión y una mejora en el rendimiento.
Características a buscar en una silla ergonómica

Las siguientes características son muy importantes de considerar cuando busque una silla ergonómica:

  • Altura del asiento - Debe ser fácilmente ajustable.
  • El ancho y el grueso del asiento - Debe tener suficiente grosor y ancho para apoyar a cualquier usuario cómodamente.
  • Apoyo lumbar – El apoyo de la parte baja de la espalda es muy importante.
  • Respaldo - Debe ser ajustable en las siguientes direcciones: vertical y de atrás hacia adelante.
  • Descansa brazos - Deben ser ajustables.
  • Rotación - Cualquier silla ergonómica debe girar fácilmente.
  • Estabilidad - Una base en estrella (5) se recomienda para cualquier área de trabajo.
  • Material del asiento - El material del asiento y el respaldo deben estar bien acolchonados para hacer confortable el sentarse por largos periodos de tiempo.